968589677371167
 
Image by Karsten Winegeart

NetFit

FITNESS COACHING 

Egal ob Student, Manager oder Familienvater/mutter - Zusammen finden wir einen Weg, in jeder Lebenslage deine Fitnessziele zu erreichen.

 

ÜBER NETFIT

Wir sind der Überzeugung, dass ein gesunder Lebensstil mit einem starken und fitten Körper beginnt. Zusammen gestalten wir einen auf dich zugeschnittenen Trainingsplan und einen an deinen Lebensstil angepassten Ernährungsplan. 


Unser Ziel ist es nicht, dir nur die Werkzeuge in Form von einfachen Trainings- und Ernährungsplänen zur Verfügung zu stellen: 


Der Vorteil als unser Mitglied ist die einzigartige Möglichkeit, per Chat oder Videocall rund um die Uhr mit unseren motivierenden Trainern in Verbindung zu stehen.

Falls du Fragen rund um das Thema Fitness/Ernährung oder deinen Trainingszielen hast, reicht eine schnelle Nachricht über den Chat unserer App und wir bemühen uns um eine schnelle und fundierte Antwort. Nachhaltig wollen wir, dass du selbst ein Gespür für die richtige Ernährung und das richtige Training entwickelst. Außerdem wollen wir dich motivieren, den inneren Schweinehund nachhaltig zu bezwingen!


Die Theorie ist das eine, deine Ziele erreichst du allerdings nur mit Kontinuität.

 

UNSERE LEISTUNGEN

DEIN INDIVIDUELLER TRAININGSPLAN

Nach Abschluss deiner Mitgliedschaft vereinbaren wir ein Erstgespräch von ca. 1 Stunde. Hier wollen wir dir erstmal gewisse Basics Rund um unser Programm sowie deine Fitness näher bringen. Anschließend füllst du eine Fitnessanalyse aus - Du informierst uns über deinen Gesundheitsstand und nennst uns deine Ziele, wir liefern dir in 24 Stunden deinen ersten individuellen Trainingsplan.

Je nach Zeit, Ausstattung oder Fitnessstand passen wir diesen an deine Lebenssituation an.

Dein Plan kann prädestiniert werden für:

  • Muskelaufbau,

  • Ausdauertraining,

  • Fettabbau,

  • oder zur Steigerung deiner Mobility(Yoga/Streching)​

Trainingsplan Website Farbe passend - Kopie.png

DEIN ERNÄHRUNGSBERATER

Fitness heißt nicht nur Schwitzen: 

Die passende Ernährung macht schätzungsweise 90% deines Erfolges aus, wenn du regelmäßig Sport betreibst.

  • Welche Supplements sind wirklich sinnvoll?

  • Konsumiere ich Proteine vor oder nach dem Training?

  • Sind Kohlenhydrate am Abend ungesund?

  • Welche Lebensmittel sind überhaupt "Gesund"?

Du siehst: Die richtige Ernährung ist gar nicht so einfach.
Wir beraten dich und erstellen dir deinen Ernährungsplan:

Dieser besteht aus deinem errechneten Kalorienbedarf und dem Grundgerüst an Makro- und Mikronährstoffen. Weil wir einen statischen Plan nicht für sinnvoll halten, schlagen wir die jeweils eine Auswahl an Nahrungsmitteln vor, damit dein Plan nicht zu eintönig wird. Außerdem erklären wir dir das wichtige "Wieso".

Ernährungsplan_edited.jpg

FITNESSBERATUNG

Wir erstellen dir nicht nur deine Pläne - Wir wollen dich beraten! Du wirst deine Erfolge schwer erreichen, wenn du strikten Plänen ohne Hintergrundinfos folgst: 

Hier kommen wir ins Spiel. Unser Fokus liegt auf dem einfachen Kundenservice.

Neben unseren Plänen möchten wir dir Tipps geben und erklären, weshalb eine Übung für dich sinnvoll ist (oder nicht) oder welche Lebensmittel du besonders in einer Diät meiden solltest.

Unser Ziel ist, dass du deinen Körper verstehen lernst und dein Wohlbefinden nachhaltig verbesserst. 

Im Chat unserer APP kannst du dich ganz einfach an deinen Trainer wenden.

Image by Jonathan Borba

JEDERZEIT ERREICHBAR - BEQUEM PER CHAT

Was uns aus macht:
Wir werden dein Trainer, dein Motivator, dein Berater!

Jeden Tag (außer Feiertage) sind wir von Mo-Fr zwischen 9:00 - 20:00 und am Wochenende von 12:00 - 18:00 Uhr für dich erreichbar - und das ganz bequem per Chat über unsere APP!

Damit stehst du ständig mit uns in Kontakt.
Wie sinnvoll ist Kreatin? Durch welches Streching löse ich meine Verspannung? Ich bin die Woche unmotiviert, wie besiege ich meinen inneren Schweinehund?


Hier kommen wir im Spiel: Dein Trainer wird deine Fragen beantworten und dich motivieren.

Chat Website abgerundet.png

WILLKOMMEN IM CLUB!

Als Mitglied hast du vollen Zugriff auf unser stetig wachsendes Netzwerk! Denn bei uns hast du die Möglichkeit, dich mit anderen Mitgliedern auszutauschen und deine Trainingsfortschritte zu teilen! So könnt ihr euch eure individuelle Trainingsgruppe zusammenstellen und motiviert euch gegenseitig.

Coming Soon:

Wir arbeiten an einem Blog, in dem wir Artikel zu jeglichen Fitnessthemen mit wissenschaftlichen Hintergrund zusammenfassen, und dir in kurzer Form zur Verfügung zu stellen.

Screenshot Gruppen_edited_edited.jpg
 

Für wen sind unsere Pakete geeignet?

DURCH UNSERE FLEXIBILITÄT SIND WIR ÜBERZEUGT, DIR IN JEDER LEBENSLAGE BEISEITE ZU STEHEN

 
Liegestütze

Wenn du wegen deiner beruflichen Tätigkeit gestresst bist, wird deine Ernährung und Bewegung schnell vernachlässigt. Hier kommen wir ins Spiel: Als Premiumkunde steht dir ein persönlicher Online-Coach bei Seite und kann mit dir Woche für Woche deinen Ernährungsplan neu abstimmen sowie gemeinsam wir für ein abwechslungsreiches Training sorgen, egal ob im Studio, zu Hause oder im Hotel.

IM PREMIUM-PAKET ZU HAUSE

Weitere Fragen?

Danke für's Absenden!